Assign a 'primary' menu

Category Archives for Uncategorized

2 cách làm trắng da từ quả Đu Đủ chín, da xấu và đen đến cỡ nào cũng phải trắng như trứng gà bóc

Tháng Ba 20, 2020

xin chào tất cả các bạn mình là admin của kênh sức khỏe và làm đẹp xin cảm ơn tất cả các bạn đã dành bớt chút thời gian ghé thăm kênh và chúc các bạn xem video vui vẻ 1 làn da đen hay mụn và nám da nó

sẽ khiến cho chúng ta cảm thấy mất đi sự tự tin khi giao tiếp và cũng có rất nhiều người bỏ ra cả đống tiền để đi spa hoặc làm đẹp ngoài việc bỏ tiền ra làm đẹp thì chúng ta cũng có rất nhiều loại hoa quả có

thể làm đẹp cho làn da của mình như chuối , dứa, dưa hấu, cam, bơ và rất rất nhiều nó là hoa quả tự nhiên nên trong chúng rất nhiều hàm lượng khoáng chất và vitamin thiết yếu cần thiết cho da và ở video ngày hôm nay sức

khỏe và làm đẹp xin được phép chia sẻ 2 công thức làm đẹp từ quả đu đủ chín đu đủ là 1 trong những quả giàu chất dinh dưỡng có chất chống oxy hóa , chất khoáng và chất xơ phong phú hơn tất cả các loại hoa quả

khác và xơ chế cũng như là pha chế như thế nào cho đúng cách bây giờ các bạn chuẩn bị cho mình 1 số nguyên liệu như sau nguyên liệu đầu tiên đó là mật ong nguyên chất đu đủ chín 1 quả chuối và dưa leo hay còn

gọi là dưa chuột và bây giờ chúng ta bắt đầu xơ chế nguyên liệu dùng 1 chiếc máy xay và sau đó chúng ta sẽ cho đu đủ chín vào bật máy xay lên và xay cho đu đủ thật nhuyễn và đây là đu đủ sau khi mình

đã xay xong giờ dùng 1 chiếc bát chúng ta đổ đu đủ xay xong ra đối với chuối thì loại bỏ sạch vỏ và thái lát mỏng dùng 1 chiếc máy xay và chúng ta sẽ cho chuối vào bật máy xay và xay cho chuối thật nhuyễn và

đây là chuối sau khi mình đã xay xong dùng 1 chiếc bát và chúng ta sẽ đổ chuối vừa mới xay xong ra tiếp theo đến với dưa chuột loại bỏ 2 đầu và gọt sạch vỏ gọt sạch như thế này và thái lát mỏng ra dùng

1 chiếc máy xay và sau đó chúng ta sẽ cho dưa chuột vào các bạn bật máy xay lên và xay cho dưa thật nhuyễn và đây là dưa chuột sau khi mình đã xay xong giờ dùng 1 chiếc bát và chúng ta sẽ cho dưa chuột vừa

mới xay xong ra và như vậy là mình đã chuẩn bị xong 3 nguyên liệu chuối sau khi đã xay xong đu đủ chín sau khi đã xay xong và dưa chuột sau khi đã xay xong và đến với phương pháp đầu tiên thì chúng ta sẽ sử

dụng 3 nguyên liệu này giờ chúng ta sẽ thực hiện dùng 1 chiếc bát thủy tinh và sau đó chúng ta sẽ cho 2 muỗng cafe đu đủ chín vào 1 muỗng cafe chuối 2 muỗng cafe dưa leo giờ khuấy đều để cho 3 hỗn hợp này hòa

quyện lại với nhau là 1 và chúng ta đã xong phương pháp đầu tiên và đây là hỗn hợp của chúng ta và công dụng của nó như sau hỗn hợp này sẽ giúp cho da của chúng ta chống lão hóa giảm thiểu đáng kể các nếp nhăn

trên khóe mắt và trán đặc biệt hỗn hợp sẽ giúp bạn có 1 làn da trắng mịn hơn các bạn mong muốn và cách sử dụng như sau đầu tiên rửa sạch mặt bằng nước ấm để cho lỗ chân lông nở ra giờ thì thoa hỗn hợp lên

thoa thật đều và kèm theo mát xa nhẹ toàn bộ khuôn mặt trong vòng 5 phút tiếp theo lưu lại hỗn hợp này trên da tầm 30 phút rồi sau đó các bạn rửa sạch lại là xong với cách này chúng ta sẽ áp dụng thường xuyên để

đạt được hiệu quả cao nhất 1 ngày các bạn áp dụng 1 lần vào tối trước khi đi ngủ nếu không sử dụng hết hỗn hợp các bạn cho vào 1 chiếc lọ sau đó đậy kín và cho vào ngăn mát dùng dần và lưu ý cho các

bạn, trong khi sử dụng hỗn hợp các bạn không được sử dụng thêm bất cứ 1 loại mỹ phẩm nào khác và bây giờ chúng ta sẽ bắt đầu bước sang cách thứ 2 và đến với cách thứ 2 thì nguyên liệu chính của chúng ta vẫn là

đu đủ chín và chúng ta sẽ kết hợp với mật ong nguyên chất bây giờ chúng ta bắt đầu thực hiện dùng 1 chiếc bát thủy tinh và cho 3 muỗng cafe đu đủ chín vào cuối cùng cho thêm 1 muỗng cafe mật ong nguyên chất giờ khuấy

đều để cho 2 hỗn hợp này hòa quyện lại với nhau là 1 và như vậy cách thứ 2 của chúng ta cũng đã xong và đây là hỗn hợp của chúng ta rất là đơn giản phải không các bạn và công dụng của hỗn hợp này như

sau nó giúp trị nám da và tàn nhang siêu tốc làm căng da đánh mờ các vết thâm cung cấp vitamin cho da tái tạo tế bào da cách sử dụng như sau đầu tiên rửa sạch mặt bằng nước ấm để cho lỗ chân lông nở ra giờ

thoa hỗn hợp lên lưu ý thoa nhiều vào vùng da bị nám và tàn nhang mát xa nhẹ vùng da nám và tàn nhang hoặc cả khuôn mặt trong vòng 10 phút để cho hỗn hợp này thẩm thấu sâu vào trong da giờ thì lưu lại hỗn hợp

này trên tầm 30 phút sau đó các bạn rửa sạch lại là xong sau khi sử dụng các bạn có thể thoa thêm 1 lớp kem dưỡng ẩm cho da với cách này chúng ta sẽ áp dụng 1 tuần 4 lần và áp dụng vào tối trước khi

đi ngủ nếu không dùng hết hỗn hợp các bạn hãy đậy kín và cho vào ngăn mát dùng dần và như vậy chỉ với 1 quả đu đủ chín mình đã chia sẻ xong 2 phương pháp làm đẹp da các bạn có thấy không đơn giản, nguyên liệu

dễ kiếm lại rẻ tiền cả 2 phương pháp trên các bạn cứ yên tâm 1 điều nó không hề có tác dụng phụ hay gây kích ứng cho da vì nó hoàn toàn từ thiên nhiên nên rất tốt cho da lưu ý vì nó hoàn toàn từ thiên

nhiên nên khi sử dụng các bạn cần kiên trì 1 chút nhé

CÙNG MÌNH GIẶT CỌ TRANG ĐIỂM | Chuyện làm đẹp | Giang Ơi

Tháng Ba 20, 2020

Chào các bạn (x3) Video của ngày hôm nay là video mà mình đã hứa với các bạn ngày hôm trước.

Tức là mình sẽ làm một cái video chia sẻ với các bạn cái cách mà mình giặt cọ trang điểm của mình.

Cái việc giặt cọ trang điểm là hết sức hết sức QUAN TRỌNG, tại vì khi mà các bạn hì hục hằng ngày rửa mặt giữ cho mặt sạch để ngừa mụn và sử dụng tất cả những cái sản phẩm mắc tiền để đặt lên trên mặt thì không có lý do gì các bạn muốn những cái cọ này toàn là bụi bẩn để mà bôi lên trên mặt hằng ngày đúng hông? Thế thì cái việc giặt cọ là hết sức QUAN TRỌNG để thứ nhất là giữ mặt sạch và thứ hai là giữ mỹ phẩm của các bạn sạch.

Các bạn không muốn những cái này nó kiểu như là nó bao nhiêu là bụi bẩn vi khuẩn các thứ nó chấm vào đồ trang điểm của các bạn xong là bôi lên mặt xong lại chấm ngược vô xong nó lại bôi lên mặt nói chung nó là một cái nói chung nó sẽ là một cái sự lây lan vi khuẩn mà các bạn rất là không muốn cái việc giặt cọ trang điểm thì đúng là cần phải có cái cách của nó tuy nhiên nó cũng rất là đơn giản thôi và ngày hôm nay mình sẽ chia sẻ các bạn cái cách mà mình giặt cọ nha.

Đầu tiên thì rõ ràng là các bạn cần những cái cọ của các bạn như thế này, mình để ở đây.

Một cái, cái này là cái đồ mà có thể coi nó như là dụng cụ giặt cọ đi nhưng mà nó không phải là dụng cụ giặt cọ nha các bạn cái này á nó là cái đồ, cái lót nồi mình mua ở siêu thị khi mà các bạn ra siêu thị thì các bạn sẽ tìm được những cái lót nồi bằng silicon như thế này thì nó rất là tiện cho cái việc giặt cọ.

các bạn chỉ cần ra siêu thị không cần mua cái y hệt mình như thế này nha.

Hoặc là các bạn mua những cái nào mà nó có những cái gờ, hoặc là có những cái chấm nổi lên như thế này thì sẽ tạo ma sát và nó sẽ làm cho cái cọ nó sạch hơn thế thì một cái miếng như thế này là cực kì tiện và cực kì bền giặt cọ trang điểm nha mình mua cái miếng này lâu lắm rồi và mình đã xài rất là rất là nhiều lần rồi thì cái này các bạn cứ ra siêu thị kiếm nha mình chắc chắn siêu thị nào cũng sẽ có hết.

Tiếp theo các bạn sẽ cần một miếng khăn thật sạch để ở đây một cái miếng khăn để các bạn phơi cọ và rất là quan trọng các bạn sẽ cần cái đồ để giặt cọ Cái đồ để giặt cọ thì các bạn có thể mua những dung dịch giặt cọ chuyên nghiệp.

Nhưng mà những cái đó thì nó đắt và theo như cá nhân mình thấy thì thì nó không thật sự cần thiết.

Thực ra mình cũng đã mua những cái dung dịch giặt cọ rồi và khi mà mình sử dụng thì mình cảm thấy là nó.

.

.

nói chung là nó cũng.

.

.

.

nó không sạch bằng những thứ khác mặc dù mình mua cái loại mà nó cũng rất là mắc tiền hiện tại thì mình dùng dầu gội đầu để mình giặt cọ cái dầu gội đầu thì các bạn lưu ý một chút là không phải dầu gội đầu nào cũng có thể giặt được cái cọ của các bạn cái cọ của các bạn thì nó sẽ cần cái loại dầu gội đầu nhè nhẹ hơn một chút chứ đừng nhiều chất tẩy quá thì nó sẽ tẩy những những cái lông này làm cho những cái lông nào con ơi đối với cái cọ trang điểm thì các bạn sẽ cần một cái loại dầu gội đầu mà nó nhẹ hơn một chút chứ nó không nhiều cái chất tẩy.

Cá nhân mình dùng cái dầu gội của The Body Shop – shea butter là bơ hạt mỡ đó thì cái dầu gội này là một cái dầu gội tương đối nhẹ và nó có chất dưỡng ẩm nữa cho nên là mình dùng cái này, các bạn cũng có thể dùng một cái loại khác, tại vì cái loại này thì thực sự là nó hơi.

.

.

đúng là nó hơi mắc một chút, một cái lọ như thế này là 270 ngàn lận, khá là mắc thế cho nên là các bạn có thể dùng dầu gội đầu trẻ con cũng được.

những cái dầu gội đầu trẻ con thì nó dịu nhẹ hơn và cái giá nó cũng nhẹ hơn cộng thêm đó các bạn sẽ cần một cái cục xà bông cục để rửa tay hoặc là một cái nước rửa tay mà các bạn vẫn dùng là được rồi, mình sẽ để cái nước rửa tay ở đây.

Bây giờ thì chúng mình bắt đầu luôn nha! Đầu tiên mình sẽ rửa tay cho thật sạch cái đã, tất nhiên rồi tại vì không ai muốn dùng cái tay bẩn để giặt cọ hết tại vì nó sẽ chẳng có nghĩa lý gì cả nếu mà tay bạn bẩn mà bạn ai giặt cọ cho nó sạch đúng hông? Thế thì các bạn có thể dùng xà bông cục hoặc là bất cứ cái dầu rửa tay nào mà các bạn sẵn đang dùng ở nhà rồi các bạn có thể sử dụng Đó! Sau khi mà tay mình đã sạch sẽ rồi mình sẽ bắt đầu vào cái cọ đầu tiên.

Bắt đầu vào cái cọ bự nhất nha! À xin lưu ý với các bạn một chút những cái cọ của mình đều là những cái cọ mà làm bằng lông.

.

.

gọi là cái lông synthetics, tức là lông nhân tạo nào đi ra nào con đây đều là những cọ bằng lông nhân tạo, đối với những bạn mà sử dụng cái cọ mà bằng lông động vật mà mình rất là không khuyến khích các bạn sử dụng bút, cọ bằng lông động vật.

Thứ nhất là nó cũng không làm cho bạn trang điểm đẹp hơn.

Cái thứ hai là nó rất tàn nhẫn nó không có nhân đạo.

Thì mình lưu ý với các bạn là như vậy nhưng nếu các bạn vẫn quyết định sử dụng cọ bằng lông động vật thì các bạn sẽ cần phải chăm sóc nó đặc biệt hơn một chút chứ đừng có áp dụng cái cách này mình sẽ không chịu trách nhiệm nếu mà cọ lông động vật của các bạn bị hỏng, nha.

Đây là cái cách giặt cho những cái bàn chải *à nhầm* bàn chải .

.

.

những cái cọ trang điểm bằng sợi lông nhân tạo bây giờ thì chúng mình bắt đầu dùng một cái cọ như thế này.

Đầu tiên á các bạn sẽ sử dụng cái xà bông cục hoặc là cái dầu rửa tay của các bạn lấy một ít nước tạo bọt ở trong tay, sau đấy các bạn rửa cái cán cọ trước khi mà rửa cái cán cọ đó thì rất là quan trọng tại vì tay các bạn nhiều lần đã sờ vào đây rồi nhiều khi nó không được sạch , cho nên nó rất là quan trọng và các bạn rửa cái cán cọ trước , sau đó các bạn xả nước khi mà các bạn xả nước thì các bạn cũng có thể làm ướt luôn cái lông của cọ như thế này sau khi mà cái cán cọ đã sạch rồi thì bây giờ mình sẽ bắt đầu giặt cái lông cọ thì mình sẽ sử dụng cái này trước này mình sẽ phải rửa cái này trước chắc chắn rồi, khi mà mình để trong tủ thì nói chung là nó không được sạch sẽ cho lắm, bây giờ mình phải rửa cái này trước cho nó sạch sẽ hoàn toàn thì các bạn có thể dùng cái xà bông cục hoặc là xà phòng rửa tay của các bạn và rửa cái này thôi cho nó sạch rồi mới dùng nó để giặt cọ khi mà các bạn giặt quần áo thì kể cả cái máy giặt của các bạn cùng sẽ cần phải được thường xuyên bằng chế độ làm sạch lồng giặt nếu không thì không có nghĩa lý gì giặt quần áo trong một cái máy giặt bị bẩn cả đúng không ? rồi ô kê sau khi mà cái này nó đã sạch rồi nha thì mình sẽ lấy cái dầu gội đầu này mình cho một ít lên trên cái này cho một tí nước vô cho nó ướt và mình dùng cái cọ mình sẽ xoa lên trên cái đó, thì ngay lập tức các bạn sẽ thấy rất là ít bọt nổi lên tại vì cái cọ thì nó đang rất là bẩn và các bạn có thể thấy cái màu phấn ớ nó thôi ra rất là rõ đâyyyy các bạn đừng lo khi mà thấy nó nổi quá là ít bọt nha tại vì tí nữa mình sẽ giặt thêm một nước nữa thì như thế này nó sẽ sạch sẽ rồi bây giờ bọt mới bắt đầu lên nhiều hơn một chút rồi nè các bạn các bạn nhớ xoay cái cọ để làm sạch ở tất cả mọi ngóc ngách nhưng mà chú ý là nhẹ nhàng thôi đừng có mà mạnh tay quá nó sẽ bị tõe cái cọ ra bất cứ khi nào mà bạn đưa.

.

.

tức là cái chiều mà bạn vuốt cái cọ ý thì nó phải theo.

.

.

.

.

.

.

.

bạn vuốt cái cọ ý thì nó phải theo cái chiều của cái lông của cọ nha, như vầy như vầy chứ bạn đừng giật ngược giật ngược lên là nó sẽ bị, rõ ràng là nó sẽ bị tõe cái cọ ra tất cả những cái di chuyển của bạn chuyển động ở trên cái miếng này nó đều phải theo, thuận theo cái chiều của cọ hết đó, nhẹ nhàng nhẹ nhàng thôi, một lúc là nó sẽ sạch thôi đó bây giờ mình xả nước đi, bây giờ mình sẽ xả nước lần một này.

Đối với những lâu ngày không giặt cọ ý các bạn sẽ thấy nước trộn với phấn trộn với các thể loại màu mè các thứ ra rất nhiều.

Nước của mình khá là trong tại vì mình cũng mới giặt cọ gần đây.

Các bạn nên giặt cọ đều, tại vì khi mà các bạn không để ý giặt cọ , không giữ cọ sạch ý thì nó lên mụn rất nhanh.

Đặc biệt là những bạn trang điểm thường xuyên những bạn mà trang điểm hàng ngày như mình chẳng hạn thì các bạn sẽ cần phải rất là lưu ý.

Thì cái cọ của mình như thế này là sạch rồi nha các bạn, như thế này là đã sạch rồi đó thì các bạn có thể nhìn thấy là cái phần trắng trắng ở trên đầu cái cọ.

nó không còn cái màu của cái phấn nữa, nó trắng nó đẹp rồi, thế nhưng mà đối với những bạn mà lâu ngày rồi chưa giặt cọ thì mình khuyến khích các bạn giặt nước hai.

Thế thì giặt nước hai ý, mình thì mình không cần giặt nước hai cho cái cọ này tuy nhiên mình sẽ cho các bạn xem giặt nước hai nó như thế nào.

Khi mà các bạn giặt nước hai ấy thì các bạn chỉ cần một tí xíu xà phòng thôi, không cầu nhiều như cái lần đầu và các bạn làm y hệt như cái lần đầu.

Đó thì khi mà các bạn giặt nước hai thì các bạn sẽ thấy bọt nổi lên rất là nhiều giống như là khi các bạn gội đầu hai lần vậy đó, thì lần một bao giờ nó cũng ít bọt tại vì đầu bạn còn bẩn các cái chất dầu á nó còn rất là nhiều ở trên đầu nhưng mà khi mà giặt sang cái nước hai ý, thì bọt nó sẽ ra rất là nhiều tại vì cái cọ của mình nó đã sạch rồi và trong bọt nó không còn cái miếng màu phấn nữa thì đấy là khi các bạn biết là cọ đã sạch rồi cái bọt nó màu trắng nó không còn cái màu phấn thôi ra nữa.

Đó, khi mà các bạn mua cái lót nồi bằng silicon này thì nó sẽ rất là mềm dẻo các bạn có thể uốn theo cái chiều tay của các bạn để làm rất là tiện.

Nhớ là khi xả nước cũng xoa cái cọ nhè nhẹ thôi, đừng có mạnh tay quá !! Nhất là những bạn gái mà nói chung là tay chân hơi kiểu "chém to kho mặn" ý nhè nhẹ thôi, không phải cái gì mạnh hơn cũng là sạch hơn cái này mình phải làm nhẹ thôi, đó.

Xong xuôi khi mà các bạn không còn thấy, không còn thấy bọt nó ra nữa thì cọ của các bạn sạch rồi.

Đó các bạn thấy không, rất là sạch sẽ.

Bây giờ mình sẽ vẩy như thế này, 1 chút thôi.

Mình không có vắt theo mình vắt nó sẽ làm tổn thương những cái lông cọ rất là nhanh nếu mà mình cầm tay mình bóp mình vắt ý thì nó sẽ tổn thương lông cọ, mình chỉ vẩy như thế này thôi sau đó thì mình sẽ để lên cái miếng khăn sạch để nó phơi cho nó khô.

Nhiều người cẩn thận ý, người ta phơi cọ bằng cách treo như thế này này để cho cái lông cọ nó được nằm thẳng xuống chứ nó không bị tõe ra thì khi mà các bạn phơi cọ bằng cách cắm xuống như thế này á thì cái áp lực cái lực hút trái đất sẽ làm cho cái cọ nó nó kéo cái cái lông cọ nặng xuống thì dễ bị tõe cọ thì nhiều người cận thẩn treo như thế này nhưng mà với mình thì mình thấy.

.

.

con ơi tại sao? Sao zậy? Xin lỗi các bạn.

Thôi kệ nó đi.

Đối với mình thì mình để cái cọ nó nằm xuống thì cái tiếp theo thì mình cũng sẽ làm y hệt như vậy.

Sau khi mà giặt cọ xong thì các bạn phơi lên ở trên khăn sạch như thế này nha đóng lại để cho nó sạch này và khi mà phơi khăn thì các bạn phơi ở trong cái không gian mà thoáng mát bình thường thôi, đừng có phơi ra nắng nha! Phơi ra nắng nó dễ hỏng cọ, phơi ở trong phòng chỗ thoáng mát thôi là sau khoảng nửa ngày cho tới một 1 ngày thì nó sẽ khô tùy theo cái độ gọi là dày của cái lông cọ và tùy theo cái cọ mà nó khô nhanh hay là chậm thế nhưng mà các bạn chỉ cần như thế này thôi, nha! Cái khăn thì nó phải sạch, đó vậy là phơi.

Hi vọng là các bạn đã thích một cái video ngắn chia sẻ cách mà mình giặt cọ trang điểm và hi vọng là ngày hôm nay các bạn cũng sẽ tận dụng một chút thời gian để giặt cọ cùng với mình nha.

Bình thường thì mình giặt cọ ở trong nhà tắm thế nhưng mà ở trong nhà tắm có quá là ít chỗ mình không thể đặt máy quay rồi các thứ cho nó rộng rãi được, thế cho nên là hôm nay mình di chuyển ra bếp để mình làm cái này nhưng mà các bạn cũng không cần phải làm ở bếp mà các bạn cũng có thể làm trong nhà tắm cũng rất là tiện nha tại vì xà bông các thứ nó cũng ở trong ở đấy hết rồi! Like video và đăng ký kênh nhá tại vì mình sẽ ra video mới vào mỗi thứ 4 và chủ nhật hằng tuần và cũng đừng quên kết nối với mình ở trên facebook cũng như là instagram @giangoivlog.

Mình cảm ơn các bạn đã dành thời gian để xem video của mình và tạm biệt các bạn.

Sub by : Quả Dứa.

Phật Tử Đi Lễ Chùa Đầu Năm Có Nên Mặc Đẹp Không? | Phạm Thị Yến (Tâm Chiếu Hoàn Quán)

Tháng Ba 20, 2020

Kính thưa các quý đạo hữu.

Yến kể một câu chuyện thế này: Trong truyện sử của Phật thì có bà gia chủ là Visakha.

Bà hộ trì cho Tam Bảo rất nhiều.

Bà là một Phật tử thuận thành của Đức Phật.

Nhưng ở đời sống tại gia, bà vẫn mặc quần áo đẹp đẽ, trang điểm đẹp đẽ.

Chỉ có những ngày tu Giới thì chúng ta mới không trang điểm và không ăn mặc đẹp đẽ thôi.

Trong một thời gian rất dài Phật giáo đưa vào Việt Nam thì thường là để dành cho các cụ già.

Già lắm rồi đi đến chùa.

Nhất là ở miền Bắc, chúng ta ăn mặc áo nâu sòng, rồi lại thêm một chuyện Lan và Điệp nữa.

Thế là mọi người chỉ nghĩ rằng chán đời, thất tình.

Tức là vào chùa là một cái gì đó thật sự là người ta nhìn cũng ái ngại.

Dần dần chúng ta mở cửa ra, Phật Pháp được xiển dương trở lại.

Thời vua Trần Nhân Tông thì Phật Pháp của chúng ta cũng rất là được xiển dương rồi.

Bắt đầu có những lớp trẻ đi chùa nhiều hơn.

Nhưng thường lại ăn mặc là áo lam hoặc áo tràng lam thôi.

Không ăn mặc được những bộ quần áo đúng như người cư sĩ Phật tử tại gia.

Cho nên khi chúng ta ra ngoài đời thì chúng ta bị cách biệt.

Và người Phật tử cư sĩ ở nhà cũng trở nên rất khó ứng xử với hàng xóm.

Bởi vì mặc định ở trong đầu mình là mình đã là người đi tu rồi, mình làm sao đấy phải ăn mặc gọi là xấu xấu, bẩn bẩn một chút.

Đúng không? Chải chuốt thì sợ người ta kêu là "đi tu rồi còn như vậy".

Đó là một quan niệm sai lầm, nhé! Một quan niệm hoàn toàn sai lầm.

Cho nên, Yến muốn tất cả các đạo tràng trong Câu lạc bộ Cúc Vàng, tất cả những ngày tổng kết, chị em Phật tử chúng ta ăn mặc đúng đời thường.

Chúng ta chỉ không ăn mặc hở hang thôi.

Còn đâu, chúng ta vẫn mặc váy, mặc áo dài truyền thống của dân tộc để làm sao đó mà chúng ta đưa đạo vào đời.

Tức là ở đời thì quan trọng là đạo đức mà cần tu sửa là tu sửa đạo đức, sống đúng là “tốt đời, đẹp đạo”.

Cho nên chị em chúng ta phải đưa nền đạo đức của đạo Phật vào được với đời.

Nếu như chúng ta vì một trang phục, chúng ta sẽ tách mình ra khỏi xã hội.

Và chúng ta rất khó hòa nhập vào với xã hội này.

Cho nên, chúng ta là người đệ tử Phật đúng năm giới.

Cho nên đến ngày 30 âm lịch này, đi đón xuân toàn bộ mặc áo dài.

Chúng ta có phải vào ngày tu Bát Quan Trai Giới đâu.

Cho nên đi lên chùa đón xuân, kể cả là tham gia Rung Chuông Ba Vàng hoàn toàn mặc áo dài và com-lê.

Câu lạc bộ Cúc Vàng – Tập Tu Lục Hòa nhất quyết phải đưa đạo vào đời, chứ không để đạo trở thành một cái gì đó nó yếm thế, xa rời cuộc đời.

Chúng ta vẫn ăn mặc như này, chúng ta vẫn lễ Phật, phải không các quý đạo hữu? Ăn mặc kín đáo, không mặc váy lên chùa thôi! Nhưng mặc áo dài dân tộc, dân tộc Việt Nam ta có áo dài thể hiện được sự kín đáo, thể hiện được nét thướt tha của người con gái, người phụ nữ.

Cho nên chúng ta mặc áo dài lên chùa.

Bởi vì, Phật tử chúng ta biết kiểm soát mình không tà dâm nhưng làm sao phải phù hợp với xã hội.

Tất cả các đạo tràng trưởng thì đều thông báo với các quý đạo hữu của mình như thế nhé! Tết đến trang điểm đẹp đẽ rồi đi đón xuân.

Còn các Ban, chúng ta làm ở trên chùa phục vụ thì chúng ta mang áo dài đi, mang đồ trang điểm đi, đến giờ đón xuân là mặc áo dài, trang điểm vào nhé!.

MẶC CẢM VÌ BÉO? | Q&A | Giang Ơi

Tháng Ba 20, 2020

Cái câu chuyện mà những người gầy ăn cả thế giới cũng vẫn gầy còn mình thì chỉ hít thở không khí thôi cũng vẫn béo là hư cấu em ạ.

Chào các bạn! Hôm nay mình sẽ quay lại với 1 video Q&A nữa để trả lời câu hỏi của các bạn và câu hỏi lần này là của Huyền Dương Ngọc Thị Em theo dõi chị từ đợt trước, em biết chị có giảm cân thành công Em cũng đang giảm cân nhưng thời gian này em nản quá mãi chả gầy đi tí nào, thể dục, bóp mồm bóp miệng không ăn thua nghĩ chả lẽ chấp nhận béo.

Chắc hẳn chị cũng đã từng trải qua những thời gian như thế.

Chị có thể chia sẻ cách chị vượt qua không? Cách giảm cân trên mạng thì nhiều nhưng mà cách vượt qua những lúc nản không phải ai cũng biết.

Hơn nữa xung quanh mình toàn những cô gái sinh ra đã thon thả cân đối gần như họ luôn xoáy vào nỗi béo của mình dù vô tình hay cố ý.

Em không tự tin đi đến những chỗ đông người hay những buổi gặp mặt giao lưu chỉ vì em không thể mặc quần áo đúng gu trẻ trung như lứa tuổi của mình.

Mỗi lần đi với các bạn luôn luôn nhận được ánh nhìn kiểu thương hại của họ và mỗi khi chọn quần áo em cảm thấy stress với cân nặng và ngoại hình.

Em lại bị cái kiểu cứ đến ngày nhạy cảm là thèm ăn đủ thứ và có thể ăn nhiều vô kể nhiều kế hoạch không thể thực hiện vì béo cảm giác như cả thế giới không chấp nhận người béo vậy Ok Huyền.

Thực sự chị rất là hiểu cảm giác của em, tại là vì bản thân chị cũng đã béo trong nhiều năm liền.

Và kinh khủng nhất là có 1 lần chị đi mua quần áo từ cái thời mà Việt Nam mình còn chưa có nhiều shop quần áo đâu và cả cái cửa hàng đó không có 1 món nào vừa với chị cả thì em phải hình dung.

.

.

Và theo một các mỉa mai nhất có thể là cuối cùng sau một hồi vật lộn thì cửa hàng tìm ra cho chị được 1 cái áo duy nhất vừa với chị và chị phải đồng ý mua là 1 cái áo len màu đỏ có hình con lợn.

.

Hồi đó thì nhìn nhiều người xung quanh chị cũng ít duyên lắm cho nên nhiều khi chị cũng bị hỏi những câu rất là kì cục í Thậm chí là cái dớp béo thực ra nó đi theo chị đến tận bây giờ khi mà chị đã giảm cân rồi Khi mà chị từ chối ăn bất cứ 1 cái gì thôi í Chị thường bị hỏi là nhịn ăn à? Thực tế là bây giờ chị ăn uống rất là thoải mái nhưng mà khi mà chị từ chối ăn một cái gì đấy thì thường người ta nghĩ là chị nhịn ăn chứ người ta không nghĩ là tại vì chị không muốn ăn cái món đó Chị hiểu là cái chuyện giảm cân là chuyện không có đơn giản Khi mà mình béo í, thì mình cảm giác giống như là mình bị bẫy dính vào cái vòng luẩn quẩn là bóp mồm bóp miệng nhịn ăn khổ sở để giảm được một ít cân sau đấy thì cảm thấy là không thể nào mà nhịn nổi nữa Không biết là mình phải nhịn như thế này trong bao lâu nữa hay là mình phải nhịn cả đời sau đấy thì ăn lại một chút và cuối cùng là lại béo hơn cả lúc đầu Tức là nhiều khi cảm giác nó rất là mệt mỏi rồi bế tắc, thế nhưng mà sự thật là không có gì tốt mà lại đến dễ dàng em ạ Cái câu chuyện mà những người gầy ăn cả thế giới cũng vẫn gầy còn mình thì chỉ hít thở không khí thôi cũng vẫn béo là hư cấu em ạ.

Thực ra là không có cái chuyện đó Nước ngoài người ta đã làm cái phóng sự về chuyện này một lần rồi em có thể Google để em xem Thực ra á, là người gầy chỉ cảm giác là họ ăn nhiều thôi trong khi thực tế là họ không ăn bao nhiêu hết á Còn ngược lại, người béo thì lại cảm giác là họ ăn ít Tại vì họ cảm thấy tội lỗi khi mà họ ăn nhưng mà không có nghĩa là thực sự họ ăn ít Sự thật á, là nếu mà em muốn giảm cân thì em cần phải nghiêm khắc đưa mình vào kỉ luật Nghe nó có vẻ hơi kinh Thế nhưng mà một khi mà em đã vượt qua được cái thời gian đầu khó khăn nhất í thì thời gian về sau càng ngày nó sẽ càng dễ dàng đối với em Chị cũng rất muốn động viên em là thôi thì gầy cũng đẹp, mà béo cũng đẹp đại khái là vậy Thế nhưng mà nếu mà em thừa cân thì chị khuyến khích em giảm cân tại vì cái này là kinh nghiệm xương máu của chị rồi Khi mà chị giảm được cân í chị có một cái thứ năng lượng và tinh thần mà chị chưa bao giờ có trước đây cái này em phải giảm cân thì em mới thực sự cảm nhận được Bây giờ chị sẽ đưa ra cho em 2 bước thực hiện trong vòng 2 tháng tại vì theo khoa học chứng minh đó thì em cần làm 1 việc lặp đi lặp lại trong vòng 60 ngày để nó có thể thành thói quen Thế nên em cho chị 2 tháng làm theo 2 cái bước đơn giản này chị bày cho em Bước thứ nhất là em chỉ ăn 3 bữa chính 1 ngày thôi ăn cơm với thức ăn, tất cả mọi thứ mà em muốn trong bữa cơm em muốn ăn bao nhiêu thì ăn nhưng phải là thức ăn tươi chế biến chứ Burger King với McDonald thì không tính là bữa chính nhé :)) Trong 3 bữa cơm, em muốn ăn bao nhiêu bát cơm với bao nhiêu thức ăn thì ăn nhưng ngoài 3 bữa cơm em không ăn thêm bất cứ một cái gì nữa Nếu mà trong thời gian đầu mà khó quá đó thì em có thể ăn vặt bằng dưa leo hoặc là củ đậu chấm muối Thế nhưng mà dần dần cơ thể em quen rồi thì em chỉ ăn 3 bữa chính một ngày thôi Và không ăn thêm bất cứ 1 bữa vặt nào cả Bước thứ hai, là mỗi ngày em lên Youtube em tìm một cái video hướng dẫn tập thể dục trong 10' và em tập theo 10' thôi Em không có lí do gì để em nói với chị là 1 ngày em không thể dành ra 10' để tập thể dục được nha Em không cần phải đến phòng gym em không cần phải mua dụng cụ không cần bất cứ một cái gì cả Em tìm 1 cái video ở trên Youtube á mà tập thể dục tay không á mỗi ngày chỉ cần 10' như vậy thôi nếu mà em không thể dành ra nổi 10' 1 ngày để tập thể dục í thì hãy tự hiểu với mình rằng cái việc giảm cân nó không quan trọng đối với em đến thế đâu Và trong cái trường hợp đó thì em cần phải tìm cách hài lòng với cơ thể mình Vậy nha!!! 2 bước trong 2 tháng Gửi tin nhắn cho chị sau 2 tháng nữa để cập nhật tình hình Ngày này 2 tháng nữa chị sẽ chờ tin nhắn của em Em có thể nhắn cho chị hoặc có thể không Thế nhưng mà nếu mà em không nhắn cho chị đó thì cả chị với em đều hiểu là em không thật sự muốn cái điều này em không thực sự muốn giảm cân Hi vọng là các bạn thích video vừa rồi Muốn xin lỗi nếu mà cách nói của mình có hơi cứng rắn làm các bạn mất lòng thế nhưng mà tất cả những gì mình nói chỉ là sự thật rút ra từ chính những kình nghiệm mà mình đã trải qua rồi thôi Nếu mà muốn nói theo kiểu vô thưởng vô phạt để được lòng nhau í thì cũng được thôi là á.

.

.

tại tạng người tại tốc độ trao đổi chất Thế nhưng mà mình muốn các bạn có được kết quả mình muốn các bạn đạt được cái cơ thể cân đối mà các bạn muốn đạt được nên là đó.

.

Hãy thực hiện theo cái cách mà mình vừa nói Hãy quyết tâm thực hiện đẻ thay đổi cơ thể của mình Hoặc là tắt video này đi và không làm gì cả Nhưng mà hãy hiểu rằng kêu ca chưa bao giờ và sẽ không bao giờ có giá trị gì cả.